Munca de birou necesită o activitate statică – ceea ce înseamnă că oamenii sunt în pericol în mod literal de sedentarism. Există studii care arată că riscurile asociate sedentarismului includ creșterea tensiunii arteriale, creșterea zahărului din sânge, excesul de grăsime corporală în jurul taliei și nivelurile anormale de colesterol. Cu siguranță aceste probleme pot afecta […]

Kinetoterapia se realizează prin tehnici de educare, reeducare și recuperare specifică vârstei copilului. Eficiența acestor tehnici este legată atât de evaluarea corecta a copilului, cât și de aplicarea acesteia în cadrul unui proces de corectare, ameliorare sau dezvoltare. Ce ne propunem să realizăm prin ședințele de kinetoterapie pediatrică? Sfaturi pentru o creștere sănătoasă de la […]

Așezările corecte sunt esențiale pentru o formă fizică sănătoasă și pentru a preveni leziunile. Atunci când facem exerciții, trebuie să fim atenți la poziția corpului și să ne asigurăm că executăm mișcările în mod corespunzător. Iată câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să obțineți o execuție corectă a așezărilor: Dacă sunteți nesigur, cereți ajutorul […]

Lipsa activității fizice și alimentația incorectă sunt cauzele principale ale creșterii obezității la copii. Fiecare copil supraponderal sau obez ar trebui să consulte pentru început un medic de familie pentru o evaluare mai amănunțită. Sub îndrumarea acestuia, părinții la rândul lor trebuie să înțeleagă importanța unui stil de viață sănătos – printr-o oarecare dietă, prin […]

Trăim într-o perioadă cu un ritm de viață alert și destul de agitat. Dorind să reușim cât mai multe, ne împărțim între într-o carieră de succes, responsabilități de familie, un hobby care să ne aducă satisfacție. Iar toate acesta duc, la un moment dat, la epuizare fizică și emoțională. Când te doare ceva, indiferent ce […]

Coloana vertebrală lombară este o structură complexă de interconectare a oaselor, articulațiilor, nervilor, ligamentelor și mușchilor care lucrează împreună pentru a susține nemijlocit corpul și pentru a-i oferi forță și flexibilitate.⠀Dacă munca dvs. implică ridicarea, tragerea sau orice lucru care răsucește zona lombară, aceste activități pot provoca dureri de spate. Pe de altă parte, și […]

Majoritatea oamenilor au suferit, la un moment dat în viață, de dureri la nivelul gâtului. Indiferent dacă este ușoară sau severă, durerea la nivelul gâtului ne poate împiedica să ne desfășurăm activitățile de zi cu zi. Durerea cervicală poate apărea din diverse cauze, precum: traumatisme, afecțiuni degenerative ale coloanei vertebrale, hernii, stres, a tensiunii musculare […]

Bună ziua, sunt Igor Cambur, sunt fondatorul centrului de recuperare fizică Kineto4Life.  Astăzi,  îți propun să discutăm de ce este important să alegi serviciile de Kinetoterapie și terapie manuală? În primul rând, pentru că te vor ajuta să revii la un mod de viață fără durere și fără limite. Când vine vorba despre sănătate, fiecare […]

Tehnica Yumeiho este o terapie care se bazează pe aplicarea unui sistem complex de proceduri manuale, având scopul de a păstra sau ameliora starea generală de sănătate. Această tehnică cuprinde peste 100 de manevre specifice, efectuate asupra întregului corp. Tehnicile şi procedeele speciale de masaj precum şi celelalte aplicaţii terapeutice manuale incluse în practica Yumeiho […]

Piciorul plat este o deformare frecventă care afectează până la 30% din populație, cauzând simptome în 1 din 10 cazuri. Această deformare poate afecta ambele picioare sau un picior. Semnul clinic al acestei deformări este bolta plantara prăbușită sau căzută. Piciorul plat este considerat normal înaintea vârstei de 4 ani. 96% dintre copii au picior […]