Боль в стопе, которая уменьшается при ходьбе, может быть признаком того, что у вас плантарный фасциит. В медицинском центре кинезитерапии Kineto4Life мы сталкивались с многими подобными случаями и специализировались на лечении этого заболевания.
Плантарный фасциит: подробный взгляд
Это распространенное заболевание, вызывающее боль в области пятки, и является основной причиной образования пяточного шпора. Они образуются из-за воспаления плантарной фасции, толстой полосы ткани, соединяющей косточку пятки с пальцами.
Почему появляется плантарный фасциит?
- Ожирение или избыточный вес
- Излишняя физическая нагрузка или длительное стояние на ногах
- Деформации стопы, как плоскостопие или высокий подъем
- Неправильная походка или осанка
- Неудобная обувь
- Медицинские состояния, такие как диабет
Как избежать плантарного фасциита?
Профилактика имеет первостепенное значение. Оставайтесь активными, носите удобную обувь, поддерживайте здоровый вес и ведите здоровый образ жизни.
Лечение в Kineto4Life
Рекомендуем провести полное обследование для определения стадии заболевания. В Kineto4Life мы специализируемся на предоставлении лечения плантарного фасциита с помощью кинезитерапии и ручной терапии. Одно из наших специализированных оборудований, Foot Corrector, разработано для укрепления подошвенного свода и коррекции других заболеваний стопы.
Советы для дома
- Растяжка подошвенной фасции и ахиллова сухожилия
- Катание стопой по маленьким предметам, например, по гольф-мячу
- Индивидуальные стельки для стопы
- Упражнения для коррекции осанки (рекомендуем провести сеансы с кинезитерапевтом из Kineto4Life)
- Ношение ночных ортез
- Использование кинезиологических лент
- Выбор правильной обуви
Если у вас болит стопа или есть другие симптомы плантарного фасциита, Kineto4Life готов помочь вам на пути к выздоровлению.
Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к нам.