Кифоз, часто называемый “горб”, представляет собой аномальное искривление позвоночника. Его причинами могут быть неправильное положение тела за столом, слабая мускулатура или различные заболевания, связанные со старением. Основной проблемой при кифозе является усиленное давление на позвоночник, что может вызывать боль, дискомфорт и даже дыхательные проблемы.
Самой распространенной формой кифоза является постуральный кифоз, который чаще всего встречается у подростков и взрослых, проводящих много времени в школе или офисе. Продвинутые случаи торакального кифоза могут ограничивать грудное пространство, приводя к сердечным и легочным осложнениям. Эти осложнения могут проявляться в виде боли в грудной области или дыхательных затруднений.
Эффективное лечение требует определения типа и степени тяжести кифоза. Основное внимание уделяется предотвращению развития заболевания и восстановлению правильной осанки. Нехирургическое лечение – это один из самых популярных подходов и включает в себя, прежде всего, кинезитерапию. В кабинете кинезитерапии проводят упражнения для укрепления спины и живота и для снижения давления на позвоночник, снижая тем самым боли и дискомфорт.
Для профилактики постурального кифоза рекомендуется вести активный образ жизни, регулярно заниматься физической культурой, использовать эргономичное кресло за рабочим столом и выбирать рюкзак, равномерно распределяющий вес на всей спине.
Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к нам.