Vedrașco Irina – Instructor Pilates & Specialist în Mișcare Funcțională Irina este absolventă a prestigioasei școli Lolita’s Legacy, una dintre cele mai apreciate programe internaționale de formare în Pilates, recunoscută pentru rigurozitate, acuratețe tehnică și fidelitate față de metodologia originală a Loliței San Miguel. În prezent, Irina își continuă dezvoltarea profesională ca studentă a școlii Art of Motion, aprofundând principiile mișcării funcționale și abordările moderne în reeducarea corporală. Participare la congrese și perfecționări Pentru Irina, formarea continuă este o prioritate. În ultimii ani, a participat la evenimente de renume din domeniul Pilates: - International Pilates Heritage Congress – Germania, 2024, unul dintre cele mai importante congrese globale dedicate metodelor tradiționale și evoluției Pilates. - Congresul național de Pilates, Moldova, unde a explorat tendințe actuale și tehnici inovatoare în practica modernă. Aceste experiențe i-au consolidat expertiza și i-au oferit acces direct la mentori internaționali, metode avansate și perspective interdisciplinare. Specializări și arii de lucru Irina are peste 3 ani de experiență în lucrul cu o gamă variată de clienți, adaptând antrenamentele la nevoile fiecărei persoane. Se specializează în: - Antrenamente pentru femei însărcinate, având parcurs un workshop dedicat siguranței și particularităților fiziologice ale sarcinii. - Pilates pe covoraș, utilizând diferite props-uri pentru a crește controlul, stabilitatea și mobilitatea. - Pilates pe utilaj mare (Reformer, Cadillac, Chair etc.), unde se concentrează pe corectarea posturii și creșterea forței funcționale. Cu o abordare calmă, atentă și orientată spre progresul fiecărui client, Irina creează sesiuni sigure, bine structurate și eficiente. Pentru ea, Pilatesul nu este doar un antrenament, ci un proces educațional prin care oamenii învață să-și cunoască și să-și respecte corpul.
